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RHEUMA PYEON HAN PHYSICIAN
골다공증
골다공증이란?
여성의 경우 폐경 후 3~5년 내에 골밀도의 소실이 가장 빠르게 일어납니다. 골다공증으로 골조직이 완화된 상태에서 외부 충격을 받으면 골절이 쉽게 일어나기 때문에 주의해야 합니다.
Symptom
골다공증의 증상
- 척추가 변형되거나 압박되어 신장이 줄어들게 됨
- 척추가 체중을 지탱하지 못해 외상 없이 척추가 골절됨
- 기침을 할 때에도 뼈가 부러질 수 있음
- 50~70세 여성의 경우 손목에서 자주 발생함
골다공증 원인
노화로 나타난다고 생각하시는 분들이 많지만 유전적 요인이나 과음 및 흡연으로 나이 불문하고 나타날 수 있는 질환입니다.
폐경이나 류마티스 관절염, 운동부족 등 다양한 원인으로 나타날 수 있어 항상 주의해 주시는 것이 좋습니다.
- 유전적 요인
- 조기 폐경
- 류마티스관절염
- 운동 부족
- 과음 및 흡연
- 노화
골다공증 진단
골밀도 검사로 확인되는 T-scores로 골다공증을 판단합니다.
수치가 -1이면 정상, -1~-2.5 사이면 골감소증, -2.5 이하일 경우 골다공증으로 진단합니다.
골밀도 검사
혈액검사
Treatment
골다공증 치료
- 약물치료
- 골다공증 주사 치료
- 생활습관 교정
골다공증 예방수칙
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골다공증 고위험군에 포함된다면 골밀도를 정기적으로 확인해야 합니다.
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규칙적인 운동과 뼈를 튼튼히 하는 칼슘이 풍부한 식사습관을 가지는 게 좋습니다.
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자주 햇볕을 쬐는 등 비타민D 합성을 도와줍니다.
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음주, 흡연, 카페인, 인스턴트 식품 등을 자제하는 것이 좋습니다.
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굽이 낮고 폭이 넓으며 미끄럽지 않은 신발을 신도록 합니다.